アスタキサンチンとは
アスタキサンチンの原料はヘマトコッカスという藻に含まれる色素物質です。
食物連鎖により魚介類の体内に取り込まれます。
エビやイクラなどの赤い色を彩っています。
カロチンの仲間ですが他のカロチンには比べ物にならないくらいの
強力な抗酸化力があります。
アスタキサンチンのその効能は身体のサビを落としてくれると言われ、
健康維持や美肌に絶大な効果があります。
サプリメントとしてはもちろん、美肌効果があるため化粧品にも
使用されており、その中でも化粧水やクリームは売れ行きを伸ばしています。
また臨床試験でも実証されていますが、１日に２０ｍｇ程度を
毎日摂取しても副作用は全くありません。
安心して摂取できるスーパー抗酸化成分として注目されています。
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アスタキサンチンの効果
アスタキサンチンは抗酸化パワーで血中脂質の活性酸素を押さえて、
血管をキレイにしてくれます。
それによって免疫力を高め、最近ではガンの増殖を抑えることも
発見されています。
人間はストレスがたまると体が活性酸素を作り様々な障害がでますが、
アスタキサンチンは活性酸素を押さえる力が強力なのでストレスに
負けない体を作ることが出来ます。
またアスタキサンチンは血液網膜関門を通り抜け、
眼精疲労、仮性近視、白内障などにも効果があります。
そして美肌の面でもアスタキサンチンの抗酸化パワーが発揮されます。
加齢により、張りが失われた肌に
紫外線が加わると活性酸素が生じてさらに深刻に老化が進みます。
活性酸素を消去するのが美肌のポイントなのです。
紫外線から肌を守る事は「美肌」を維持する為には大変重要なことです。
アスタキサンチンは皮膚に対する直接的な作用と、
全身の活性酸素の消去に大きな力を発揮してくれるのです。
アスタキサンチンに関する健康食品は今では多く出回ってきていますが、
以前は藻やプランクトンに微量しか含まれていない為抽出が困難でした。
しかしヘマトコッカス藻に高濃度のアスタキサンチンが含まれていることが
発見され、効率よく抽出する方法が開発され世間に
広く普及されるようになりました。
アスタキサンチンは通常の食事から必要量をとる為には、
鮭の切り身６切れ、紅鮭ならば３切れと毎日摂取するのは大変です。
食事で補えない部分はサプリメントを上手に利用して摂取すると、
他の栄養素の相乗効果もあり、より効果があるといえます。