歯槽膿漏の予防

歯槽膿漏の原因

歯周病や歯槽膿漏は虫歯と同じで、特殊な細菌が原因で引き起こされます。その細菌を媒介するのが歯垢（プラーク）です。
歯石が歯周病や歯槽膿漏の原因とされがちですが、歯石そのものではなく、歯石があることで歯垢がたまりやすくなることで、細菌が増殖してしまうのが原因です。そうしたことから、歯槽膿漏の予防には歯のまわりにプラークがついていないこと、歯石がついていないことが重要となります。
但し、プラークは歯磨きで落ちますが、歯石は落とせない為歯科医で定期的に治療を受け、落としてもらいましょう。口臭が気になる人は歯周病や歯槽膿漏の可能性があるので一度歯科医に診てもらうと良いでしょう。

歯槽膿漏の予防法

歯槽膿漏や歯周病の予防方法としては正しい歯磨きも大事ですが、虫歯が無くても定期的に歯科医にかかり、チェックしてもらうことが大切です。歯磨きでプラークは落ちますが、歯石は専用の器具でないと落とせない為、歯科医に診てもらう事が大切です。
歯石そのものが歯周病を引き起こすわけではありませんが、歯垢の格好の住処になってしまうため、放置しておくと細菌を増殖してしまうのである程度落とす必要があります。但し、歯石の沈着には個人差があるため頻繁に取らなくても良い場合があります。
歯周病や歯槽膿漏の管理は自分自身でできることが 80パーセントくらいだといわれています。あとの20パーセントは歯科医で治療を受けることが望ましいので、かかりつけの歯科医を見つけておくと良いでしょう。
また、歯周病・歯槽膿漏は歯にかかる過大な力やストレス、喫煙、糖尿病などが複合的に関わりあって引き起こされる場合もあります。特に歯垢とタバコは歯周病にとって最も問題があるものなので注意しましょう。