頭皮のしびれの原因
頭皮のトラブルはたくさんあります。
頭皮がむずむずとかゆかったり、フケが出たり。
湿疹ができたりその湿疹がかさぶたになってしまうこともあります。
また乾燥してしまったり頭皮の臭いが気になったりとキリがありません。
頭皮は皮膚ですが頭を覆っているのでそのほとんどが
髪の毛によって覆われていますので
他の皮膚との環境も少し違ってきます。
健康な頭皮であれば頭皮の下にある毛細血管から栄養などを
受け取り毛乳頭や毛母によって髪を作る細胞分裂を助けて健康な髪を作ります。
頭皮に何らかのトラブルが起こると健康な髪が生えてくるのを妨げられ、
髪が薄くなったり抜けてしまったりと大変なことになってしまいます。
頭皮のトラブルのなかでも頭皮のしびれは原因が多々考えられる厄介なものです。
緊張や急激に寒いところに行ったりなどで皮膚に鳥肌が立つのと同じように
頭皮もピリピリとしたしびれが起こることがあります。
またシャンプーやリンス、育毛剤や整髪料などが自分の頭皮に合わず
炎症を起こしてしまった場合もしびれは起きます。
病気などで手足がしびれてしまう時と同様に頭皮が
しびれた感じになる場合もあります。
また頭皮のしびれの原因で一番多いのは頭皮の緊張です。
ストレスや不規則な生活の中で肩が凝ったり
頭痛がしたりと同じように頭皮も凝っているのです。
このような頭皮のトラブルを防ぐ為にもブラシでケアしたり
マッサージを行ったりと日ごろから気を付ける必要があります。
頭皮のしびれの解消
頭皮が緊張して凝ってしまった場合に起こるしびれの解消としては
頭皮のマッサージが効果的です。
さらに入浴中にリラックスした状態で行うとさらに効果はアップします。
毎日の入浴タイムにマッサージを行うのもよいですが、
今はサロンや美容院などでもヘッドスパを行っているところが増えていますので、
それを利用するのもよいと思います。
頭皮をマッサージして凝りをほぐし、さらに老廃物を出してくれる効果もあります。
凝りによるしびれのそもそもの原因はストレスが大きく関わっています。
ストレスを感じずに生活するのはとても難しいことです。
上手に解消方法をみつけたり、毎日の入浴などで
リラックスしたりすることが大切ですね。